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2019年 08月 13日

神戸マラソンコース試走

真夏の炎天下の中、試走会に参加しました〜
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# by keroro-g | 2019-08-13 15:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 08月 11日

真夏のキツい練習

真夏の日曜日。午前9時からのキツイ練習をしました〜
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# by keroro-g | 2019-08-11 12:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2019年 08月 10日

素晴らしい結末

今回もサヨナラ勝ちでした〜113.png
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# by keroro-g | 2019-08-10 23:00 | スポーツ | Comments(2)
2019年 08月 07日

1kインターバル走

暑さの盛り、水曜日恒例のスピード練習です。
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# by keroro-g | 2019-08-07 22:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2019年 08月 02日

大阪城公園ナイトラン10k走ってきました!

目標の44分台は無理でした〜(涙)
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# by keroro-g | 2019-08-02 22:00 | マラソンレース | Comments(2)
2019年 07月 31日

6kぺース走

スピード練習の水曜日。
暑い今日は、1ヶ月ぶりの6kペース走でした!
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# by keroro-g | 2019-07-31 22:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 07月 28日

30k走、撃沈!

日曜早朝からの30k走、撃沈しました〜141.png
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# by keroro-g | 2019-07-28 11:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 07月 21日

大阪城ナイトラン10kに向けて

8月2日の大阪城ナイトラン10kレースまであと10日あまり。
試走してみました。
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# by keroro-g | 2019-07-21 18:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 07月 20日

名古屋出張

6年ぶりの名古屋出張です。
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# by keroro-g | 2019-07-20 20:00 | 出張 | Comments(0)
2019年 07月 17日

品川出張

今回の品川出張はあっという間でした❗
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# by keroro-g | 2019-07-17 22:00 | 出張 | Comments(0)
2019年 07月 15日

アブローラートレーニング開始

ケトルベルに続いて体幹強化グッズ購入しました〜
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2千円足らずです125.png


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# by keroro-g | 2019-07-15 20:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 07月 10日

ケトルベルトレーニング開始

次のマラソンシーズンに向けての体幹トレーニングをはじめました❗
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# by keroro-g | 2019-07-10 22:30 | マラソン練習 | Comments(0)
2019年 07月 07日

令和OSAKA天の川伝説

娘と二人でいきました109.png
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# by keroro-g | 2019-07-07 22:00 | 写真 | Comments(2)
2019年 06月 30日

サンセットビーチラン

今年も楽しい沖縄でした101.png
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# by keroro-g | 2019-06-30 14:00 | 出張 | Comments(0)
2019年 06月 29日

沖縄出張

ちょっとバタバタしましたが、無事沖縄行きの飛行機に乗れました〜
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# by keroro-g | 2019-06-29 08:00 | 出張 | Comments(0)
2019年 06月 28日

6kペース走

撃沈でした〜
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# by keroro-g | 2019-06-28 13:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 06月 23日

大阪マラソン連続当選!

神戸マラソンに続いてのW当選です❗
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# by keroro-g | 2019-06-23 12:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 06月 19日

神戸マラソン初当選❗

3年ほど落ち続けていましたがようやく当選できました❗
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# by keroro-g | 2019-06-19 22:30 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 06月 15日

高松出張

今年も出張シリーズ開幕。
初めての高松はとっても綺麗なところでした。
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# by keroro-g | 2019-06-15 18:00 | 出張 | Comments(0)
2019年 06月 12日

1kインターバル走

1ヶ月ぶりのインターバル走、ちょこっと頑張りました!
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# by keroro-g | 2019-06-12 22:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 06月 05日

3kタイムトライアル

今日ははじめての3kタイムトライアルでした❗
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# by keroro-g | 2019-06-05 22:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 06月 01日

長居公園25k距離走

久々のロング走をしました。
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# by keroro-g | 2019-06-01 13:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2019年 05月 29日

大阪城公園10k走

水曜日の練習会、今日は10k走でした。
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# by keroro-g | 2019-05-29 22:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2019年 05月 23日

サヨナラ勝ち

久々の甲子園はサヨナラ勝ちでした〜157.png
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# by keroro-g | 2019-05-23 23:30 | スポーツ | Comments(0)
2019年 05月 22日

大阪城公園2k x 3本

おそらくはじめての2kインターバルです。
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# by keroro-g | 2019-05-22 21:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 05月 19日

葛城山へ

日曜日は鯖街道ではなく、葛城山へ行きました。
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# by keroro-g | 2019-05-19 20:00 | 家族 | Comments(2)
2019年 05月 12日

東京出張

週末はがっつりの東京出張でした❗
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# by keroro-g | 2019-05-12 22:00 | 出張 | Comments(0)
2019年 05月 08日

1kインターバル走

かなりいい感じで走りきれました❗
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# by keroro-g | 2019-05-08 22:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 05月 06日

白毫寺へ

大型連休最終日、妻と娘と三人で藤を見に行きました。
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# by keroro-g | 2019-05-06 22:00 | 家族 | Comments(0)
2019年 05月 04日

朝はトレイル、夜は長女のバレエ発表会

朝はトレイル練習会、夕方はこの時期恒例の娘の発表会でした❗
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# by keroro-g | 2019-05-04 23:00 | 子供 | Comments(0)