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2019年 06月 23日

大阪マラソン連続当選!

神戸マラソンに続いてのW当選です❗
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# by keroro-g | 2019-06-23 12:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 06月 19日

神戸マラソン初当選❗

3年ほど落ち続けていましたがようやく当選できました❗
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# by keroro-g | 2019-06-19 22:30 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 06月 15日

高松出張

今年も出張シリーズ開幕。
初めての高松はとっても綺麗なところでした。
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# by keroro-g | 2019-06-15 18:00 | 出張 | Comments(0)
2019年 06月 12日

1kインターバル走

1ヶ月ぶりのインターバル走、ちょこっと頑張りました!
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# by keroro-g | 2019-06-12 22:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 06月 05日

3kタイムトライアル

今日ははじめての3kタイムトライアルでした❗
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# by keroro-g | 2019-06-05 22:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 06月 01日

長居公園25k距離走

久々のロング走をしました。
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# by keroro-g | 2019-06-01 13:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2019年 05月 29日

大阪城公園10k走

水曜日の練習会、今日は10k走でした。
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# by keroro-g | 2019-05-29 22:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2019年 05月 23日

サヨナラ勝ち

久々の甲子園はサヨナラ勝ちでした〜157.png
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# by keroro-g | 2019-05-23 23:30 | スポーツ | Comments(0)
2019年 05月 22日

大阪城公園2k x 3本

おそらくはじめての2kインターバルです。
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# by keroro-g | 2019-05-22 21:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 05月 19日

葛城山へ

日曜日は鯖街道ではなく、葛城山へ行きました。
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# by keroro-g | 2019-05-19 20:00 | 家族 | Comments(2)
2019年 05月 12日

東京出張

週末はがっつりの東京出張でした❗
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# by keroro-g | 2019-05-12 22:00 | 出張 | Comments(0)
2019年 05月 08日

1kインターバル走

かなりいい感じで走りきれました❗
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# by keroro-g | 2019-05-08 22:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 05月 06日

白毫寺へ

大型連休最終日、妻と娘と三人で藤を見に行きました。
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# by keroro-g | 2019-05-06 22:00 | 家族 | Comments(0)
2019年 05月 04日

朝はトレイル、夜は長女のバレエ発表会

朝はトレイル練習会、夕方はこの時期恒例の娘の発表会でした❗
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# by keroro-g | 2019-05-04 23:00 | 子供 | Comments(0)
2019年 05月 03日

長男の誕生日

21歳になりました。
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# by keroro-g | 2019-05-03 21:00 | 家族 | Comments(2)
2019年 05月 01日

WiFi 無線LAN ルーター更新

ちょうど9年ぶりの更新です!
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# by keroro-g | 2019-05-01 18:00 | デジタル | Comments(0)
2019年 04月 30日

サロモントレラン用バック購入

鯖街道ウルトラ用に購入しました!
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# by keroro-g | 2019-04-30 15:00 | アナログ | Comments(0)
2019年 04月 29日

生駒ボルダーでの練習会

およそ半年ぶりの生駒ボルダーです。
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# by keroro-g | 2019-04-29 22:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2019年 04月 27日

17kペース走

オデッセイリアクトなかなかいい感じでした❗
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# by keroro-g | 2019-04-27 16:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2019年 04月 25日

普段ジョグ用のシューズ購入

ネットでポチったオディッセイリアクトがやってきました〜
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# by keroro-g | 2019-04-25 22:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2019年 04月 24日

ライバルフライでのスピード練習

早速、水曜日のスピード練習で試し履きしました!
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# by keroro-g | 2019-04-24 22:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2019年 04月 21日

新旧交代

新しい相棒をゲットしました!
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もちろん厚底です101.png


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# by keroro-g | 2019-04-21 17:00 | スポーツ | Comments(2)
2019年 04月 13日

長居公園17k ペース走

先週に続いてチャレンジしました!
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# by keroro-g | 2019-04-13 12:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2019年 04月 10日

大阪城公園1kインターバル走

水曜日の練習会。
今日は久々の1kインターバル走でした。
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# by keroro-g | 2019-04-10 22:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2019年 04月 06日

忙しい土曜日

バタバタした土曜日でした!
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# by keroro-g | 2019-04-06 23:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2019年 04月 05日

夜桜見物

今年も夜桜を楽しめました〜
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# by keroro-g | 2019-04-05 22:00 | 家族 | Comments(0)
2019年 04月 03日

桜の季節

今年もきれいな桜を楽しめました〜157.png
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# by keroro-g | 2019-04-03 21:00 | | Comments(0)
2019年 04月 02日

娘の入学式

夫婦で参加出来ました!
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# by keroro-g | 2019-04-02 15:00 | 家族 | Comments(2)
2019年 03月 30日

長居公園ぺース走

1ヶ月以上ぶりの長居公園ペース走。
桜が咲きだしていました101.png
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# by keroro-g | 2019-03-30 18:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2019年 03月 24日

大阪マラソン新コース試走会

昨年に引き続いて、水曜日の練習会主催の試走会に参加しました。
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# by keroro-g | 2019-03-24 20:00 | マラソン練習 | Comments(2)