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2018年 05月 25日

鯖街道ウルトラマラソン(前半戦)

第一関門で引っかからないように考えてスタートしました。
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今年から5k減ったようですが、スタートが1時間後になり、ゴール制限時間は18時と変わりないので実質スピードアップする必要がありました。


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# by keroro-g | 2018-05-25 17:30 | Comments(0)
2018年 05月 21日

鯖街道ウルトラマラソン(速報)

本鯖、無事完走❗
目標のサブ10なんとか達成できました。
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本当に疲れました〜
詳細は明日以降報告したいと思います。



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# by keroro-g | 2018-05-21 22:30 | マラソンレース | Comments(4)
2018年 05月 19日

小浜へ

いよいよ初ウルトラ前日。お昼からサンダーバードで小浜へ向いました。
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# by keroro-g | 2018-05-19 22:00 | スポーツ | Comments(0)
2018年 05月 18日

瑠璃光院から比叡山へ

素敵な景色を堪能できました❗
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# by keroro-g | 2018-05-18 20:00 | 家族 | Comments(0)
2018年 05月 16日

初ウルトラマラソン4日前の疲労抜きジョグ

今夜は本鯖に向けた最後のトレーニングをしました。
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# by keroro-g | 2018-05-16 23:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2018年 05月 13日

絶食ハーフ距離走

鯖街道ウルトラ1週前の最後の距離走です。
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# by keroro-g | 2018-05-13 14:30 | マラソン練習 | Comments(2)
2018年 05月 12日

初ウルトラマラソンまで1週間

初めてのウルトラマラソン、本鯖まで、あと一週間となりました。
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(ホームページより)




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# by keroro-g | 2018-05-12 11:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2018年 05月 09日

300m坂道ダッシュ

大阪城公園での初メニューです!
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# by keroro-g | 2018-05-09 20:50 | マラソン練習 | Comments(0)
2018年 05月 06日

次男の誕生日会

今日次男の誕生日会をしました。
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もう14歳になりました❗


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# by keroro-g | 2018-05-06 20:00 | 子供 | Comments(0)
2018年 05月 04日

餃子の日

気持ちのいい大型連休の中日
妻と次男と三人で餃子を食べにいきました。
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# by keroro-g | 2018-05-04 14:00 | 家族 | Comments(0)
2018年 05月 03日

12年目のバレエ発表会

連休恒例の長女のバレエの発表会です。
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# by keroro-g | 2018-05-03 20:00 | 子供 | Comments(0)
2018年 05月 03日

1kインターバル走

3月からはじめたショートインターバル走の効果をみる目的で、1ヶ月ぶりです。
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# by keroro-g | 2018-05-03 14:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2018年 04月 30日

大川淀川30k距離走

日曜日恒例の絶食LSD。
今回は祝日の月曜日に行いました。
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# by keroro-g | 2018-04-30 07:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2018年 04月 28日

6kペース走

大型連休初日
先週に続いて夕方からペース走をしました。
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# by keroro-g | 2018-04-28 22:00 | マラソン練習 | Comments(2)
2018年 04月 25日

ショートインターバル走

ショートインターバル走、今夜も頑張りました❗
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# by keroro-g | 2018-04-25 22:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2018年 04月 22日

大川淀川ハーフLSD

日曜日恒例の絶食LSDです。
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# by keroro-g | 2018-04-22 12:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2018年 04月 21日

来シーズンに向けてのペース走開始

久々のペース走です。
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# by keroro-g | 2018-04-21 21:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2018年 04月 16日

ショートインターバル走

週末、出張先ではしれなかったので、変則ですが、早く帰れた翌月曜日ショートインターバル走をしました。
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# by keroro-g | 2018-04-16 20:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2018年 04月 14日

八王子への出張

昨年11月以来の八王子です。
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# by keroro-g | 2018-04-14 14:00 | 出張 | Comments(0)
2018年 04月 13日

ディアリオ 2way トート購入

8年ぶりに通勤用鞄を購入しました。
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お気に入りの土屋鞄です。

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# by keroro-g | 2018-04-13 17:00 | アナログ
2018年 04月 08日

京都東山トレイル桜花RUN

はじめてのトレイルランです。
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思っていたよりキツかったです134.png


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# by keroro-g | 2018-04-08 08:00 | マラソンレース | Comments(0)
2018年 04月 06日

大学入学式

長男の大学入学式に出席できました。
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# by keroro-g | 2018-04-06 09:30 | 子供 | Comments(0)
2018年 04月 05日

1kインターバル走

今日はインターバル走です。
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# by keroro-g | 2018-04-05 21:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2018年 04月 01日

皇居乾通り一般公開

折角桜の季節の東京なので皇居の一般公開に参加しました。
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# by keroro-g | 2018-04-01 09:30 | | Comments(0)
2018年 03月 31日

東京出張

年度末の東京出張では桜三昧となりました❗
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# by keroro-g | 2018-03-31 20:00 | 出張 | Comments(0)
2018年 03月 28日

夜桜見物

桜満開のウイークデーの水曜日。家族とご近所の大阪城公園に夜桜見物にいきました。
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# by keroro-g | 2018-03-28 21:00 | 家族 | Comments(0)
2018年 03月 25日

絶食30k LSD走

ルーチンの日曜絶食LSD走。今日は30kとしました。
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# by keroro-g | 2018-03-25 20:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2018年 03月 23日

マウンテンマゾヒスト購入

鯖街道77kウルトラマラソンにむけての相棒をGet !
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# by keroro-g | 2018-03-23 10:00 | アナログ | Comments(0)
2018年 03月 21日

ショートインターバル走

一日中雨模様の祝日の水曜日。雨の合間を縫ってルーチンのインターバル走。
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# by keroro-g | 2018-03-21 11:00 | マラソン練習 | Comments(0)
2018年 03月 18日

長男のお祝い会

今夜は長男の大学合格のお祝いをしました。
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# by keroro-g | 2018-03-18 23:00 | 家族 | Comments(0)