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2016年 12月 03日

復活!

一ヶ月ぶりのランです!
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大丈夫そうですね。



疲労骨折から1ヶ月.
走れない分、少しずつ足の筋トレなどしてきました.
痛みもなくなってきましたし、1月末にはハーフマラソンも控えておりいつものコースを5k走ってみました.
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気持ちのいい季節の中、慣れ親しんだマイコースを、足に負担を掛けないよう注意しながら、
のんびりと走ります.
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やっぱり気持ちいいですね!
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走れる喜び噛み締めながら走りました.
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疲労骨折はいい経験になったと思います.
これからは無理なく、気持ちよく楽しく走っていきたいものですね!

by keroro-g | 2016-12-03 17:00 | スポーツ | Comments(0)


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