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2017年 12月 24日

加古川マラソン完走

初フル無事完走できました!サブ4です!!
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昨日はフルマラソン後にとっても楽しい宴会!
ほんと久々楽しい宴で思う存分禁酒していたお酒をいただけました。
そして、フルマラソンから1日あけた今日は、小出式に6kの疲労抜きジョグ!
体がカチコチでしたがキロ6-7でゆっくりと体をほぐしました。
2月には次の姫路マラソンが待っていますので、しっかりとケアしないといけませんしね。

昨日は生まれて初めてのフルマラソン!
この日のために自分なりに一生懸命練習してきましたから、サブ4とれて嬉しい反面、もう少しいいタイムを出したかったので、自分的には納得いかないタイムです。
当日朝4時半に起床。
前日、前々日は足を休めたつもりでしたが、たまたま仕事で両日とも長時間足に負荷をかけてしまい、朝起きた時から足が攣りそうになっており、いやな予感がしていました。
また前日には遅くまで職場の忘年会があり、お酒をなんとか控えましたが、食事はパーティ形式で、とりたかった炭水化物はほぼゼロ(涙)
そして帰宅したのが12時前(涙)でした。
明日準備は昨日に終えておいてよかった〜
朝起きてこの日のための炭水化物多目の朝食。
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かなりお腹いっぱいになりました!
昨夜の分を取り戻せたかな!?

自宅を6時過ぎに出発し、選手で満員のJRで立ちっぱなし。8時2分にようやく加古川駅に到着しましたが、会場までのシャトルバスの列が・・・
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大幅に時間をロスし、会場に到着したのは、9時前!
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慌ててまずトイレに行き、着替えたのち、手荷物を預け、集合時刻の5分ほど前にまたトイレ。
心配なので、大に行っておきたかったのですが、長蛇の列で断念。
速やかにスタートラインに並びました。
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陸連登録者がスタートした10分後にスタートです。



by keroro-g | 2017-12-24 20:42 | スポーツ | Comments(0)


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