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2018年 04月 22日

大川淀川ハーフLSD

日曜日恒例の絶食LSDです。
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朝5時40分にスタート❗
昨日の夕方のペース走のためか、いつもよりからだ、脚が重い感じ。
サブ4ペースで淡々と走っていきます。
大阪城の出口付近で本日行われる水都大阪100kウルトラマラソンの集団と一緒になりました。
昨日のランの途中でスタート地点見かけました。
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100k・・・走り切るの想像つかないですね。
僕も来月77kトレイルランしますが105.png
淀川に入って豊里大橋を越えて折返し
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毛馬に戻ってきたあたりで100kウルトラのランナーを見かけはじめました。
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18kあたりからはペースを保てなくなってきました。
フルマラソンの最後あたりの辛さですね❗
なんとか最後まで頑張りました。
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暑さもあり、脱水症状もありましたね。
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今日はコーラがのみたい気分でしたね105.png
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ペース走とのセット練。
なかなかいい練習になりました。
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by keroro-g | 2018-04-22 12:00 | マラソン練習 | Comments(0)


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