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2018年 05月 21日

鯖街道ウルトラマラソン(速報)

本鯖、無事完走❗
目標のサブ10なんとか達成できました。
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本当に疲れました〜
詳細は明日以降報告したいと思います。





ウルトラマラソン1日目は当然通常業務。
太ももが痛くて階段の降りがとってもキツかった〜
そこで、
今夜帰ってから疲労抜きジョグをしました109.png
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いきなり脚が上がらずかなりキツイスタートでしたが、できるだけゆっくりとキロ7以上のペースで
脚の疲労を抜くイメージで大阪城公園のマイコースを1周5k
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最後の方はちょっとマシになってきたかな!?
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1週間は疲労抜きに徹するつもりです。



by keroro-g | 2018-05-21 22:30 | マラソンレース | Comments(4)
Commented by ちゃんちゃん at 2018-05-22 23:14 x
完走&目標達成、おめでとうございます!!

疲労抜きとはいえ翌日に5kmのジョグ・・・
素晴らしいです!
僕なら絶対3日はオフとります。
そもそも72kmなんて走れませんが(笑)
Commented by ねこじし at 2018-05-23 01:03 x
初鯖で全鯖、お疲れ様でした♪ そして10時間切り おめでとうございます!
お互い、最長距離の72kmをクリアできたので、次はいよいよ100kmにチャレンジして
名実ともに「 ウルトラマン 」の称号ゲット、ですね。

また どこかの大会で( できれば大阪マラソンで )お会いしましょう♪
Commented by keroro-g at 2018-05-23 12:28
ちゃんちゃん様
ありがとうございます。これまでのフルマラソンの翌日は必ず疲労抜きジョグをするよう心がけてきました。
パンパンの脚の血流を増やして筋肉の修復を早める狙いです。パンパンの脚でレースの振り返りをしながらのんびりと走るのが結構好きだったりします(笑)
ウルトラマラソンはフルマラソンとは全く別物でしたよ!途中沢山のエイドでゆったりと食事を楽しみながら、自分なりのペースで制限時間内の完走を目指すとても新鮮な体験でした。ちゃんちゃん様も是非❗
Commented by keroro-g at 2018-05-23 12:31
ねこじし様
コメントありがとうございます。100kにチャレンジする勇気はまだありませんが、ウルトラマラソンの楽しさの一部がわかったように思います。
これからもブログ楽しみに読ませていただきますね!次またレースや河川敷でお会いできるのを楽しみにしています。


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