およそ半年ぶりの生駒ボルダーです。
いつもの友人たちとの練習会。
生駒山麓公園まで、これまで自動車でしか来たことがありませんでしたが、
今回は地下鉄、バスを乗り継いですぐに到着❗
なかなか便利ですね〜
今回は合計8人で、靴はオデッセイリアクトで走ることにしました。
緑がいっぱい、涼しい天気
前半のアップアップダウンを気持ちよく走れました❗
そしてここから、昼食前に暗峠での激坂練習。
去年も走りましたが、本当に吐きそうな激坂
今回もトップでお茶屋にたどり着き、面目を保ちました〜
ヘトヘトになったあとに、昼食。
流石にうどんぐらいしか食べれないですね〜
昼食後は、元のコースに戻り、
昨年台風の影響で行けなかった生駒ボルダーのコースを走り、折り返し。
行きは気持ちよかったのですが、帰りのぬかた園地からの激坂はキツかった〜
少し歩いてしまいました〜(涙)
それでもラスト5kぐらいは気持ちのいい下り坂❗
なんとかゴールの生駒山麓公園にたどり着き、お風呂
そして、ビール
そこから八戸ノ里まで行き、
みんなと美味しい串カツをいただきました〜
ガッツリ走った後の脂っこい物&ビール最高ですね〜
大型連休の楽しい一日、堪能しました〜
この生駒ボルダー、京都の坂練並にきついところもあり、なかなかいいですね!
今回始めて電車&バスで来たがとてもきやすかったし。
月1回ぐらいは来ようかな?